耳が良くなったと思ったら喉に来てしまって

2週間くらいまともに歌も歌えず
ここ一週間は話し声にも気をつけて小声にしたり
話すこと自体減らしてたので、今日のリハでは本当に久しぶりにちゃんと声を出したような気がします(°_°)
しかも、音の鳴ってる間だけ。
だけど良かった。
今日はなんとか乗り切ったー!
5時間!!!
終わってからずっと、ぼーっとしてますが
笑

最後の2曲ぐらいになって声帯に異変を感じ始めた時に、あっ集中力が途切れた!と思って必死だったけど、なんとか持ち直せるところで止められたかな。
あとはイソジンと響声破笛丸とプロポリスのど飴とマスクと首回りを冷やさないのと早寝早起き等々で2週間かけて上向きに持っていきたいところです



なにかオススメの方法ありますか?
歌うシミュレーションだけで声帯は鍛えられるっていうので、声の素を無駄遣いしないように心掛けますヽ(´o`;
話さないようにすると、普段どれだけ自分がどうでもいいことをたくさん喋っているかがよくわかって恥ずかしい

ライブ本番まであと2週間。
私にとって初めてのZESTのワンマン、個人的にとっても楽しみなので、ちゃんと色々と調えて臨まないとねε-(´∀`; )
ライブのお知らせはブログTOPに出していますが、また改めてブログでお知らせします


今日ね、ぼーっとしながらもちゃっかり美味しいごはんをいただきました。
台湾料理?
デザートの杏仁豆腐おいしかったー
