ハッピー理論をもう一度基礎から
こんにちは、しじみちゃんです会社辞める騒動がおそらく原因で、メンタルが爆下がり中・・・思えば、習慣になっていた感謝ノートとか最近全然やってなかったので(やってたころはかなり調子良かった)もう一回再開する！！ハッピーちゃんの本に書いてあったこと下記４つをもう一度実践する！！(感謝ノートと言霊はハッピー理論ではあんまりおすすめされてなかったような気がするけど、私的に効果あったので取り入れる)☆毎日実践・感謝ノート・言霊を唱える「ありがとう」「愛しています」「ごめんなさい」「許してください」・いい気分でいられることをする・どうなったら最高かを考える言霊は、今はとにかくメンタル落ちてるのであんまりポジティブすぎる言葉はやめようと思って、ホ・オポノポノにした精神状態良くなってきたら、もうちょっと前向きな言霊に変えようと思ってるけど、さっき感謝ノート書いてたけど、やっぱりこれかなり気持ちが上向きになる！！文字で書くって行為が大事な気がしてます。これから上記の４つ実践して、精神状態の変化とか何かいいこと起こったらシェアしようと思いますっ読んでくださってありがとうございます
