こんにちは さくま です。
今日は、朝勉についてお話します。
（朝に勉強することを朝勉といいます）
あなたが、この記事を最後まで読めば、
効率よく成績を上げることができます。
自分の好きなことに時間を費やすことが
できるようになります。
これまで忙しくて、
勉強したくてもできなかったあなたが、
今までどおり友だちと遊んでいるにもかかわらず、
急にテストで良い点をとることができようになります。
まわりの友だちから
「○○って、頭いいよね！すごい！」
とほめられます。
学校の先生のあなたに対する評価が良くなります。
想像しただけでうれしいですよね。
朝勉は
「毎日忙しすぎて、勉強する時間がない」
というあなたにぴったりの学習法です。
さらに、朝勉をすると
１日を１時間でも２時間でも
長く使えるようになります。
「えっ！１日って２４時間じゃないの？」
時間は皆平等ではありません。
たとえば、
ある仕事をするのにAさんは４時間かかります。
また、同じ仕事をするのにBさんは１時間かかります。
「まだ、この仕事慣れてなくて」というAさんと、
「この仕事は得意なんです」というBさんとでは、
１日を自由に使える時間が多いのはどちらでしょうか？
もちろん、Bさんですよね。
BさんはAさんより３時間も自由な時間があります。
今までにあなたが無駄にした時間はもう戻ってきません。
しかし、
これからは短時間で成績を上げて、
あなたもBさんのように自由な時間を手にすることができます。
今よりもっと人生が豊かになり、
しあわせになれます。
朝勉は、
勉強する時間帯を夜から朝に変える
というだけのシンプルな学習法です。
たった、これだけで勉強の効率が上がってしまうんです。
実は、夜勉よりも
朝勉は３倍効率がいいんです！
では、
なぜ朝勉は効率がいいかというと。
人間の脳は寝ている間に、
今日の出来事の記憶を自動的に整理します。
だから、
朝起きたときが一日の中で
１番すっきりして、
最高の状態なんです。
だから、
勉強するのに最適な時間帯です。
特に、
数学のような考える教科に最適です。
逆に夜は、頭の中が整理されていないのでごちゃごちゃです。
だから、勉強するには最悪の時間帯です。
「あんなに夜遅くまで頑張って勉強したのに、
次の日のテストで全然できなかった」
という経験ありませんか？
私も何度も失敗しました。
とってもくやしいですよね。
しかし、
朝勉ができるようになってからは、
たった３０分、朝勉しただけで
数学のテストでは毎回９０点以上、
英単語テストではいつも１００点とれるようになりました。
朝、すっきり目覚めるには。。。
あなたが１番すっきり起きることができる睡眠時間があります。
１日およそ４時間半とか６時間くらいの睡眠がちょうど良いかと思います。
スマホの睡眠アプリを使うと便利です。起きやすい時間帯に起こしてくれます。
１週間も続けると体が慣れてきて目覚ましなしでも起きられるようになります。
それでは、
具体的にどうすればいいのか、ですが。
数学を３０分やろうと思ったら、
ステップ１：今日の夜は、数学の勉強をしなくてもいいです。
ステップ２：枕元に数学の教科書やノート、問題集（紙とペン）を置いてください。
ステップ３：目覚まし時計をいつもより３０分だけ早く鳴るようにセットしてください。
ステップ４：朝、起きたら枕元にある教科書を見てください。頭がボーっとしているときは、無理して机に向かわなくても大丈夫ですよ。
今すぐ実行してください！
では、さっそく
ステップ１～３をやってみましょう！
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