こんにちは さくま です。
今日は、『受験勉強に役立つ気持ちの整理３つのこと』です。
この問いに答えるのは、
受験生ならカンタンなことですよね。
しかし、
「目標はあるけど、他のことで頭がいっぱい」
「勉強しなきゃいけないのはわかってるけど」
「気になることがあって集中できない」
みたいな、
やることがわかっていても
実際にできるかどうかは別物ですよね。
そうゆうことって誰にでもよくあることです。
というか、ほぼみんなそうなんじゃないですか？
今日はそんな悩みを持った受験生のための記事です！
気合入れて書きますんで、気合入れて読んでください！
まずは、
１．勉強する環境づくりをしましょう！
その変化に対応しようと無意識に行動を変えます。
そして、今までとは違う成果を得ることができます。
どんな成果になるかは、わかりませんが。。。
たとえば、
散らかった部屋で勉強していると
気持ちまで散らかって集中できないと言う人は、
休みの日に思い切って大掃除をするとか、
スタバに行って勉強するとか、、、
環境を変えてみると
勉強がはかどることがあります。
人によっては、
散らかった部屋の方が落ち着いて
勉強に集中できると言う人もいるかと思います。
そんな人が、
ある日、家に帰ると部屋が
きれいに片付いていました。
親が勝手に掃除したみたいです。
いつもと違うので、
集中できなくなったと言う人もいます。
人それぞれなので、
自分にあった環境を自分で作りましょう
と言うことです。
そうすれば、
結果を変えることができると言うことです。
ここで、１つ重要なことを言います。
人間は、不思議なもので
考え方が変わると
まるで別人のような行動をします。
その結果、
今までとは違った成果を得ることができます。
このような例は、
周りではなかなか起こりえません。
なぜかと言うと、
人の考え方を変えるのは
とても難しいからです。
人の無意識は、現状を維持します。
意識的に変わろうとしている段階では、
変わることはできません。
「三日坊主」
意識は、無意識に勝てないと言うことです。
いや、どうしても
無意識に勝つ方法を知りたいと言う人は、
こちらからそのヒントを受け取ってください。
無意識に勝つ方法なら、
あなたが望んだ成果を得ることが
できるようになります。
もし、
あなたが無意識には勝てないと言うなら
環境を変えましょう！
２．悩みや不安があれば、どん底まで落ちてみる
でも、
思い切ってどん底まで一回落ちてみると
そこから這い上がるエネルギーが溜まります。
悩むということは、
思考が停止している状態と同じです。
悩みや不安で脳は萎縮してしまいます。
信頼できる人がいれば、
話してみましょう。
もし、
そういう人がいなければ
『ユダヤ人の学習法の秘密』
を見てください！
抱えていた問題を
自分の中で整理することができれば
自信がつい手先に進めるようになります。
３．規則正しい生活をする
どうしても勉強が忙しくなると、
部屋にこもりがちになりますよね。
わからなくもないですが、
そんな人に共通する悩みがあります。
睡眠不足、夜眠れないとか
うつ状態になってしまう人も
多いと言われています。
さまざまな問題がありますが、
生活習慣の乱れによる思考能力の低下
に原因があると思っています。
朝、起きて日光を浴びて昼間に勉強や運動をして、
夜には自然と眠りにつく
まずは、健康あっての受験勉強だと思います。
だから、休みも重要なんです。
といっても、あなたが休んでいても
あなたの脳は、働き続けてますからね。
良く寝れば、
思考力と記憶力が上がります。
睡眠は、
勉強したことを整理する作業だと考えましょう。
ただし、寝すぎは疲れるだけです。
インプットがなければ、
アウトプットできないことも
覚えておいてください。
それでは、
最後までお読みいただきありがとうございます。
今日は、『受験勉強に役立つ気持ちの整理３つのこと』です。
この問いに答えるのは、
受験生ならカンタンなことですよね。
しかし、
「目標はあるけど、他のことで頭がいっぱい」
「勉強しなきゃいけないのはわかってるけど」
「気になることがあって集中できない」
みたいな、
やることがわかっていても
実際にできるかどうかは別物ですよね。
そうゆうことって誰にでもよくあることです。
というか、ほぼみんなそうなんじゃないですか？
今日はそんな悩みを持った受験生のための記事です！
気合入れて書きますんで、気合入れて読んでください！
まずは、
１．勉強する環境づくりをしましょう！
その変化に対応しようと無意識に行動を変えます。
そして、今までとは違う成果を得ることができます。
どんな成果になるかは、わかりませんが。。。
たとえば、
散らかった部屋で勉強していると
気持ちまで散らかって集中できないと言う人は、
休みの日に思い切って大掃除をするとか、
スタバに行って勉強するとか、、、
環境を変えてみると
勉強がはかどることがあります。
人によっては、
散らかった部屋の方が落ち着いて
勉強に集中できると言う人もいるかと思います。
そんな人が、
ある日、家に帰ると部屋が
きれいに片付いていました。
親が勝手に掃除したみたいです。
いつもと違うので、
集中できなくなったと言う人もいます。
人それぞれなので、
自分にあった環境を自分で作りましょう
と言うことです。
そうすれば、
結果を変えることができると言うことです。
ここで、１つ重要なことを言います。
人間は、不思議なもので
考え方が変わると
まるで別人のような行動をします。
その結果、
今までとは違った成果を得ることができます。
このような例は、
周りではなかなか起こりえません。
なぜかと言うと、
人の考え方を変えるのは
とても難しいからです。
人の無意識は、現状を維持します。
意識的に変わろうとしている段階では、
変わることはできません。
「三日坊主」
意識は、無意識に勝てないと言うことです。
いや、どうしても
無意識に勝つ方法を知りたいと言う人は、
こちらからそのヒントを受け取ってください。
無意識に勝つ方法なら、
あなたが望んだ成果を得ることが
できるようになります。
もし、
あなたが無意識には勝てないと言うなら
環境を変えましょう！
２．悩みや不安があれば、どん底まで落ちてみる
でも、
思い切ってどん底まで一回落ちてみると
そこから這い上がるエネルギーが溜まります。
悩むということは、
思考が停止している状態と同じです。
悩みや不安で脳は萎縮してしまいます。
信頼できる人がいれば、
話してみましょう。
もし、
そういう人がいなければ
『ユダヤ人の学習法の秘密』
を見てください！
抱えていた問題を
自分の中で整理することができれば
自信がつい手先に進めるようになります。
３．規則正しい生活をする
どうしても勉強が忙しくなると、
部屋にこもりがちになりますよね。
わからなくもないですが、
そんな人に共通する悩みがあります。
睡眠不足、夜眠れないとか
うつ状態になってしまう人も
多いと言われています。
さまざまな問題がありますが、
生活習慣の乱れによる思考能力の低下
に原因があると思っています。
朝、起きて日光を浴びて昼間に勉強や運動をして、
夜には自然と眠りにつく
まずは、健康あっての受験勉強だと思います。
だから、休みも重要なんです。
といっても、あなたが休んでいても
あなたの脳は、働き続けてますからね。
良く寝れば、
思考力と記憶力が上がります。
睡眠は、
勉強したことを整理する作業だと考えましょう。
ただし、寝すぎは疲れるだけです。
インプットがなければ、
アウトプットできないことも
覚えておいてください。
それでは、
最後までお読みいただきありがとうございます。