体内メカニズム

カルシウムのイメージって骨を強くするイメージがあり、カルシウムが体内に沢山あればいいと思われている方も多いのではないのでしょうか。

本来もっとも大切なのは、体内カルシウム量ではなくって、カルシウムがカラダのどこにどれだけあるかということが、とっても大切です。

脳内の細胞にカルシウムがたまることによって、物覚えが悪くなったり、思考能力が低下するといわれています。

細胞のほかにも、血管や尿路にたまったカルシウムは悪玉カルシウムという存在になります。

暴力的な人の体内カルシウム率がとても高いという数字がでておりますが、

カルシウム不足でイライラするってことのほうがよく知られているのではないでしょうか？

この矛盾も、体内カルシウムの位置によるものになっています。

そのカルシウムが悪玉にならないように、定められた位置にカルシウム保持・調整してくれるもの、それは

マグネシウムになります。

マグネシウムは細胞の司令塔であり、細胞の健康にもつながります。

皆さんもマグネシウムも積極的に摂取してみてくださいね！！


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