95.1kgからのダイエット。ぽっちゃっとんは今度こそ痩せるよ?(ただいまマイナス4.8kg) -2ページ目

95.1kgからのダイエット。ぽっちゃっとんは今度こそ痩せるよ?(ただいまマイナス4.8kg)

ぽちゃっとんのダイエットブログです。
「にくそぐ」は肉をそぎ落とすというイメージでつけました。

☆START☆95.1kgからの30kg大型ダイエット!
動けないほうのデブですが、スポーツクラブ通い始めましたw

ジム行ってきました!


筋トレ

4マシン 各15回×2セット

有酸素

エアロバイク15分

ウォーキング25分


風邪は大丈夫そう

肩こりがひどい

お腹故障中