復元ドライヤーで、お灸もできちゃうよー！という本。
(一体何年前になるのか、、、7〜8年くらい？になるのかしら。)石けんシャンプーとともに出会った、自然派美容室、flavour salonさんにもうずーっとお世話になってるのだけど
復元ドライヤーを買うとこの本ついてくる（笑）というのにつられて先月、自分への誕生日プレゼントでずーっとずーっと欲しいなあと思っていた、復元ドライヤー、買っちゃった〜〜買っちゃった〜〜！！
何しろ、電磁波出ないらしい。
今までは、石けんシャンプー、クエン酸リンスのあとは、オイルが必須だったけど、このドライヤーを使うようになってから、パサつきが全くなくなり、もうオイルつけ忘れちゃう（笑）ー！(๑˃̵ᴗ˂̵)
さて、本は、東洋医学の考え方とか、冷えについてとか、ツボについてだけでなく、身体を整える食材やレシピ、運動についてなどけっこう詳しく書いてあり、楽しい。
けどー。
個人的には、お灸の時間は、静かに静かに自分の身体と向き合う時間だとおもうので、、、、この、グオオオオオ！とデカイ音がするドライヤーお灸は、ちょっとなあ(^◇^;)というのが正直なところ、、、。
でもまあ、急な腹痛とか、とにかく緊急に温めたい！！という時には良いかもしれない。
冷えは万病のもと。というのは本当にそうだと思う。
夏の冷え対策が、冬の体調を左右するらしい。冷え対策は一年中が基本。。。
台風にも生理にも気候や気圧の変化にも負けない身体を目指して、、、養生頑張ってる。
(最近食養生にも興味があって、良い本ないか、探し中。。。)
20代の頃は、なんとなく、自然派にコンプレックスがあって、なんかちょっと嫌だったけど、30過ぎてからマッシグラ。あれよあれよと突き進み、そうして40代になって、ああやっぱりこっちなんだな私は。と、なんだか納得。
これで良いんだ私は。これが良いんだもん。。。
そうそうこの本を貰った
自然派美容室については、ただでさえ予約いっぱいなのにこれ以上有名になったら困るから、小さい声で言いますが
(最高でーす！)
元々美容師みたいな職種の方々が苦手で、髪を触られるのも苦手で美容院いくの本当憂鬱でしかなかったけど
この方にはぜーんぶ任せられる(๑˃̵ᴗ˂̵)
これからもずーっとお世話になりまーす。
