ねえ、最近こんな気持ちになってない？
数あるブログの中から方もしていただきありがとう
今日は、ちょっと語り口調に行きますね。
なんか、うまくいかない。
特別なことが起きてるわけじゃないけど、なんとなく重い。
毎日同じことの繰り返しで、空回りしてる感じ。
そういう時期ってあるよね。
私もそんな時期があって、いろんなことを試してみた。
引き寄せの本を読んだり、
アファメーションしてみたり、
ノートに感謝を書いたり。
でも、
どれもなんか
「ズレてる」感じがして
しっくりこなかったのです。
そんな時に気づいたのが、「朝の使い方」
🌅 自然のリズムに乗ると、流れが変わりますよ
科学的に言うと
日の出の光はセロトニンを活性化させて
メンタルを安定させてくれる。
でも
それだけじゃないと思うんのよね。
太陽が昇る瞬間って
この世界が「また始まる」瞬間でしょ。
その場に立ち会うことで
自分もリセットされる感覚がある。
昨日うまくいかなかったことも
なんか「そういうこともあるよね」って
ちょっと離れた目で見られるようになり
自分に優しくなれているの。
☀️ 私がやっていること、２つだけ
難しいことは何もないよ。
① 日の出の5分前に窓辺に立つ
スマホは持たない。ただ、空を見る。それだけ。
②瞑想をする。
これはひとりですると続かないから
瞑想会に参加しています。
この瞑想会 エネルギーがとてもクリアになる
素晴らしいものです。
初めの１ヶ月は無料だから興味がある方はコメントください╰(*´︶`*)╯♡
🌸 うまくいかない時期は、立て直しのサインかも
うまくいかない時って、つい「何かを変えなきゃ」って焦るんだよね。
でも実は、「リズムに戻る」 だけでいいことが多い
日の出を見るって、すごくシンプル。
でも、その「シンプルさ」が、ざわざわした内側を静めてくれる。
流れが止まってる気がするなら
まず明日の朝
空を見てみて。
朝日でなくても大丈夫
特別な準備は何もいらない。
ただそこに立って
光が来るのを待つだけでいい。
それだけで
何かが少しずつ
動き始めるから🌸
今日も読んでくれてありがとう。
あなたの朝が
やさしい光で満ちますように。
＼ あなたの朝の習慣、教えてください／
コメント欄でお待ちしてます🌿
裏数秘ヒーラー アキ
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