自分のからだのこと
もう
若いとは決して言えない
グループに属してる🤣
けど
この年になっても
まだまだ、わからないコトが
あり過ぎる💦💦💦
加齢とともに蓄積されてくる
身体の不調箇所
一度倒れたからとかではなく
異変が起こることが
どんどん増えていく😂
生活習慣が乱れている証拠
なのか？？？
運動不足も否めない😫
体重の変化
ココ十年の中でも
右肩上がり😅
一番あかんやつ
下げるためには我慢
我慢していくこと
たくさん出てくる
強いては自分のため
少しでも健康体に
近づいて長生きしたいから
あきらめない
見えないところで身体が
蝕まれていっているけど
最小限にくい止めつつ
みんなと一緒になんの制限もなく
生活できれば幸せかな
価値観、人それぞれ
ちがうけど
まだ人生半分
ヘルス・ケアへ一直線
第一に考えて生きていきたい
ものですね😆😆😆
やりたいこと
あいたいひと
いってみたいところ
たーくさん
あります🤡
こんな顔してね（笑）
まだ見ぬ？ブロともさん方
シークレットに包まれた方
会えるよう叶えるまでは
くたばれない
あきらめない
追い求める
年齢は関係無いわ
と
思いたいけど
関係ありあり🤣🤣🤣
北海道は行きたいなと
行ったことないし
細かいことなら
山盛りあるけど
一つ一つクリアしたい
そのためには
リハビリですよね
だけではないけど
そこに尽きるかな
健康的に痩せたいんです😂
ちいさな野望
いゃ
とってもおおきな野望
えっ
ムリだって？？？
そう言わないでくださいョ
こんな顔してね
至って真面目に
考えてるんですから👋
えっ
誰も聞いてない？？？
なんだってーーーーー
仕方ないか
自身との戦いですからね
他人との勝負事ではない
ですもんね
そりゃぁそうか🫡
おとなしく、粛々と
おじさんらしく
進めていこう
しかし、暑いよー
一番つらいよー
外で歩きたいけど
す～メートルで
撃沈ですね💦💦💦
暑さに弱すぎ問題
コレばかりは
どうしょうもない😵
とりあえず
行けるときに行こかな
考えても仕方ないかな
そうしよう🕺🕺🕺
しかし、いつまで続く
この気温🤔🤔🤔
また、へんな雲が発達
してるとか言うてるし💦
気圧の変化も
それなりに応えるから
やめてほしいわ😅