一日の流れ

最近家にいる時間が長くて無駄な時間に思えてきたから来週の月曜日からの行動予定を考えた。

起床7時
朝練7:10~7:50

学校に到着11:00
jog.補強.ドリル

ある程度しか決めてないけどとりあえずこれでやってみてあとから調整する。



目標
→怪我しない身体を作る。今以上に正しいフォームを作れるようにする。

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足

痛みがあるから思うように走れない

それだけでストレスたまる。


それだけ一生懸命になろうとしてるってことか。


平常心無敵なり

小学校の時に先輩に教えてもらった言葉だけど今思うととても意味のある言葉だなって思った。

プライベートでも平常心保てないと試合でも今までみたいに不安定な成績しか残せないよな。


ここに書くことで気持ちを落ち着かせられるようにしよ。



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