更年期女性が
足裏から自律神経を整えるための
サロン『とろり』
自律心体美トレーナーのRinaです
6月15日は
一粒万倍日と天赦日✨が重なる
最大吉日でしたね。
この日は、ある宣言をしたのです。
朝からは、
グループレッスンで緩み合い
今日は、
自分のために過ごす日
にしてください。
生徒さんと
共有したことは、早速行動
まずは、
今シーズン初の夏服を見に行き
はい！テンション上昇
続いて
お気に入りのお花のひとつ、芍薬を買って帰り
最後は
新鮮な鶏肉を手に入れつくった
夕ご飯の味噌鶏汁が、
思いのほか美味しくできてしまった日
そして、宣言！！
私、
デジタルデトックスします！！
期間限定になると思いますが
今、
ブログこうして書いてますが
デトックスする時間は、
0時から目覚めるまでなので
いつも
子どもが寝静まってから…
色んな事をやりはじめると
ついつい
欲張り体質が作動し
なかなか手放すことができなかった。
深夜のひとり時間
動画見たり
SNS見たり
講座資料作りしたり
読書も電子書籍読み
ずっとずーーと デジタルワールド
決して
デジタルもんが、駄目という訳ではない
便利で
こうして一瞬にして無限に、繋がれることは
本当に凄いこと
ただ
ミッドナイトタイムに
やることを全集中させてましたのよ
私
夜は、しっかり休息！！
なぜなら
セラピストは、
感覚と感性が大事✨
そこ 鈍らすことなく
最大限に発揮するには
手放します
カラダづくりの肝である時間は
中医学的に
夜は、
消化の臓器や
血流に影響を与える臓器が
休息モードになる時間
お昼は、サロン活動中なので
夜の分は、
早朝、夕方に分散すればいいさ。
ん？
家事はいつしようか笑笑
それは、また考えよう
深夜のひとり時間を
手放したその先…
得られることが楽しみです
自身のカラダを通して得た変化は、
サロン、講座、こちらのブログでも
どんどんシェアしていきますので
こうして記している間に
芍薬が満開
になっている
潔く美しい
そんなところが
この花をすきな理由
……………………………………
対面レッスン60分🧘♀️再開！
6月27日(日)11時20分
平日来れない方のために
日曜開催となります。
お茶会は
デリカフェランチ🍴デリバリー
今から準備が楽しみです。
ご参加される皆さま
楽しみにしていてください