筋トレ始めて1年経ちました
左、1年前。 右、現在⬇️
撮ってる場所が違うので
照明の色や鏡の距離とかも違うのですが、
1年前と比べたら
太もものセルライト消えたし、
ブヨブヨ感が減った気がする
インスタに載せた画像ですが、
筋肉が付きましたねと沢山DMを
頂きました⬇️
ムキムキになる予定はありませんが、
(そもそもなれない)
程よい筋肉を付けてメリハリのある
ボディを目指したい
ジムは週2～3回、
宅トレは気が向いた時にゆる～くやる感じ。
(ドライヤーしながらスクワットは毎日)
ボディメイクの為にも健康の為にも
これからも運動は続けていきたい
お家で手軽に出来るトレーニンググッズも
今は沢山ありますよね～
꙳★*ﾟ꙳★*ﾟ꙳★*ﾟ꙳★*ﾟ꙳★*ﾟ
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