なんとなく落ち込んでて、誰かに話すほどでもなくて、悩みすぎてるわけでもなくて、何となく元気が出なくて、何もしたくなくて、頭の中がぐちゃぐちゃなとき。
そんな時はありませんか？
どうしたの？
って聞かれても
う～ん…
ってなっちゃう。
もやもやしたものはいくつかあって、それを言葉にするのが難しい。
そんな時ってたまにあるんですよね。
一つの大きな悩みがあるときは、逆に人に話したり、旦那に愚痴ったりすることがありますが…
漠然とした不安。
少し気になることがいくつかある。
そういう時って口にするのはすごく難しい。
だけど、思いっきり態度にでるというm(__)m
例えば…暗い。そしてため息が多い。些細なことでイライラする。
という感じ。
たまたま私に巡ってきた今回のそんな日はお休みでしたので、午前中、洗濯もさぼって寝てしまいました.。
ほんの少しだったけど、ソファや床ではなくて、布団へ行って寝ました。
用事があったのでお昼には起きましたが、少しすっきりしました。
不安なことをちょっとネットで調べてみました。
うん、大丈夫かも。と少し思いました。
職場の人からLINEが来ました。
その人の持ち物を間違って自分のロッカーに仕舞ったようで…。
慌てて謝り倒す。
結局見つかったからよかった！
あとでのLINEのやり取りが楽しかったりしました。
そのあとはしなきゃいけないことをして、やろうと思ってしてなかった事を済ませました。
買い物に寄って大好きな焼き芋を買いました。
なのに買ったことを忘れてパン食べちゃう…失態。
後で思い出してちゃっかり焼き芋も食べた。
食べすぎやん。
夕方ご飯作りが超面倒で、野菜切りながら憂鬱になってました。
でも予想外に美味しそうなおかずたちができたので少し気分アップ。
その後阪神タイガースファンの私は野球をぼーっと見ながらスマホいじってて、気づいたら負けてた阪神が逆転してて、うお！！！ってなって気分がさらにアップ。
でずっと、スマホで遊んでたら夜遅くなってしまった。
でも気付いたら気分がかなりましになってました。
その日は洗い物も洗濯ものも片づける元気がありました。
（前日夜は全くなかった）
ま、そんな日もあるさと言うことで。
何が効果あるとかわからないし、なにしたら元気になるとか人それぞれで、自分でも分からないけど、無理なときは無理で、そのままで良いんだってことが言いたかっただけ。
無理して頑張らなくてもいい。
無理して笑わなくてもいい。
25パー位なエネルギーで一日過ごす。
ただ、こんな時に避けてるのは友達に会う事です。
だってうまく言えない気持ち抱えたまま楽しめないんだよ。
あくまで、私のことですよ。
そんな日もあるさ。
やる気なんてないさ。
一人だったら何もしないさ。
それでもいいじゃないか。
ってことで…
おしまい。
