こんにちは(*^^*)
今日は雨で少し肌寒いです。
GW〜梅雨入り前って気温差が激しくて服装や寝る時の寝具に悩まれます(笑)
さて、今日は
自分を大切にする為に大事なことのお話です。
それは、
どんなときもありのままの自分を受け入れる
ことだと思います。
こころがモヤモヤしているとき…
何か嫌な気持ちでいっぱいなとき…
そんな時は無理して笑わなくていいのです。
偽らなくていいんです。
「今日は辛かったね」
「頑張ったね」
「大丈夫、わたしはわたしの気持ちがとてもよくわかるから、無理しなくていいんだよ」
って自分を褒めてよしよしして
自分の本当の気持ちを尊重しましょう。
誰に何言われても
傷つけられても
あなたの気持ちは
あなたにしかわからないから
あなたの人生だから
だから
ありのまま、プラスの感情もマイナスの感情も
そのまま受け入れて欲しい
そうすると…
不思議な話なんですが
何故か回復が早いんです
そして繰り返してるうちに
運が良くなっていくんですよ
ありのまま受け入れる
ジャッジしなくていい。そのまま受け入れると
なんだか、その後ウダウダ考えなくなるんです。
それはすなわち
自分の中のインナーチャイルドや感情さんが
「わたしの気持ちをわかってくれた！」
「認めてくれた！」
と、納得してくれるから、なんですが。。
とにかく不思議なもので、自分に正直になる=感情の手放しになるんです。
そうすると思考を使ってグルグル考える時間が減るので、結果的に「良い波動」に変わるのが早い✨
少しずつでいいのでこの癖をつけて行きましょう😊
どんどん運気が上昇しますよ✨
今日もありがとうございました♡
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今日もあなたの星が輝きますように
愛で溢れますように
たくさんのHappinessを！
いつもありがとう✨