まだ間に合う♡何歳からでもスタートできる

子供の運命遺伝を矯正しママも子どもも幸せ体質になる

運命遺伝矯正師・引き寄せ子育てアドバイザー

笹　まり（ささ　まり）　

運命遺伝とは？？　

運命遺伝って初めて聞く方も多いと思います。

実は子どもって

生まれた時に背負ってくる運命が

一部は親からの遺伝と言われているんです

自分の嫌いなところなのに

子どもも似てきちゃった。。。

子どもの性格が自分の苦手なタイプ。。。

子育てが苦しい＞＜

なんてこと思い当たりませんか？？

それが運命遺伝なんです

子どもの運命遺伝は

親がまだ果たしきれていない使命を持っているから

子どもに遺伝して

使命共有になっているんです

気づいた時に矯正することで

ママも子どもも幸せに近づきますよ！！

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笹　まりです

梅雨が明けたと思ったら

気温がぐんぐん上がり

体が追いついていけませんね

水分補給と

体温調節が出来るように

負担にならない程度の

対策をして下さい～

朝からエアコン全快といきたい

ところですが...

私はエアコンが苦手なので

設定温度を28℃くらいに

冷え冷えリングを使用中...

朝から部活の息子くんは

保冷剤をいくつか持って

水素水が入った水筒と

凍らせたドリンクゼリーと

玄米おにぎりをもって出かけました～

体力があまりない息子くんは

体力が落ちると風邪を引きやすいので

かなり気をつけています～

今日はこちら～

子どもが朝起きれないのですが...

部活や習い事など

学校へ行っている時と同じように

朝起きなくてはならない事が

あると起きられるのですが...

用事のないお休み

夏休み突入した途端

お昼まで眠っているとか

もしかしたら夕方まで眠っているとか

あるかも　

ある芸能人が

お休みのタイムスケジュールを

教えて下さいって言われていたとき

夜中の0時頃寝て

お昼頃起きようと思ったら夕方を通り越して

夜だった～

明け方まで映画を見ていたので

完全に朝から寝ました～　

とか...

これはいつ起きようとも

自己タイムスケジュール～

時間の制約がない場合

一日のタイムスケジュールが

フリープランで

何時に起きるという設定がなければ

自然に目が覚めるまで眠っている状態です

学校へ行っているときは

自分で起きれる

目が覚める時間は一定でしたか

起きるまでに

目が覚めるまでに

時間がかかる

起きてもぼーっとしている

しばらく動けない

食欲がない

眠そう

頭痛がする

お腹の調子が良くない

体調不良

など

不調を感じる

頻繁にある場合は

睡眠の質もしくは

体内時計がズレているかもしれませんね

学校の時間帯にシフトして

朝の起きる時間を設定していたかと思いますが

眠る時間は何時頃

例えば

帰宅が遅い時間で

眠る時間が深夜...

それだけでも睡眠不足になりそうですが

ご飯

お風呂

ゲームなどをプラスしていくと

眠る時間はもう少し遅くなり...

寝ようと思ったときに

すぐ眠れますか

お布団に入って

すぐに眠れれば良いのですが

なかなか寝つけない

眠いのに寝れないなんてことに

なってないかしら...

深夜から明け方になってしまうと

もっと目がさえてしまったりとか...

朝が来ても眠気とともに

起きられなくなって

体は眠っているので

自然に任せると

起きる時間午後以降～とか

もしかしたら

仕事に出かけて

帰宅したらまだ寝ていた～なんてことも

このサイクルが

で習慣になってしまうと

戻すのに2週間～

長いと3ヶ月かかると言われているので

あっと言う間に

夏休みが終わってしまいます～

暑い夏

起きれなくて

一人でおうちにいて

熱中症になってしまった...

気をつけましょう

これを避けたいという方

非常に多い～

そんなあなたに...

子どものタイムスケジュールを

分かっていると

整えやすいです

朝起きて～

夜寝る前までの

一日の行動パターンを把握しながら

これからの

タイムスケジュールを立てて

サポートをしていく事が出来ます

特に

朝の目覚めを良くして

睡眠を整えるのに

朝ご飯は食べて下さいね

朝ご飯を食べるためには

どのぐらいの時間に起きたら良いかしら...

食べられない場合は...

時間がないときは

おにぎりなど一口に入るくらいのものから

用意しましょう

腹持ちの良い消化に良いものとか

この時期に塩分...ミネラル分も必要なので

昆布や塩トマトなどを利用するのも良いですね～

朝ご飯を食べるために

早めに起きられるようになるためには

前日の寝る前の行動も

必要な要因になりますので

こちらもチェックしてみてくださいね

起きられないには

理由がありますので

一つづつ

改善していくと

体調も良くなりますよー

まずはご自身で

試して

整えてみて下さい

もしかしたら

習慣になっていることが

分かるかもしれませんね💡

体調を整えて

お子さまに伝授してみましょう

整え方がよく分からない

お悩み中の方

ご相談お受けしてますので

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