こんばんは(^^♪
久しぶりにＰＣから更新です。
自律神経の不具合に引き続き
追い打ちをかけるような利き腕の腱鞘炎
新たなシリーズになりそうな・・・(ーー;)
今も腱鞘炎に影響しない
腕の角度や使い方
手の置き方の研究に余念がありません(^^♪
必ず 治す。
と、本気になり(ーー゛)
整体の先生に教えて頂いた
自宅で行うストレッチを
毎日行っています。
利き手（右）がダメだと本当
ダメですね。
というか
普段これだけ負荷をかけていたのかと
思い知ります。
改めていろいろなことに
感謝を感じずにいられません。
生まれつき左手に障害があるので
その分のフォローをすべて担っていた右手。
何かを持つときも
料理もお風呂もお手洗いも。
生まれつきなので
もうこれが普通ですが
いつのまにやら
腱鞘炎になった
右手から右腕にかけてを
さすりながら
いつもありがとうね。
と声に出して言っていました。
でも今度は左手にも
負担をかけすぎないように
気を付けないとね。
と言い聞かせています。
まぁ～毎日毎日
色々ありますが
心元気に
今の良い季節を満喫します♪
ストレッチを教えて頂いた初日
リハビリを頑張りすぎて
翌日逆に変な箇所の筋肉痛に悩み・・・
リハビリも限度を守らないと
ダメだった(T_T)
踏んだり蹴ったりだ・・・(T_T)
と一瞬 気弱になりかけましたが
一瞬でやめときました(*^。^*)
それよりも
明日はもっとよくなると(^○^)
にこにこしとくことにします(^^♪
腱鞘炎完治目標は
今月中かな～。
皆さま明日も素敵な一日を
お過ごしください(^○^)