オーストラリアに来てから約1ヶ月半、、体重が大変なことに！！
YouTubeを観ながら頑張っております。
来月旦那さん戻ってきたら続いてるのだろうか。
ジンジャーワイン♡
多分3kgは増えていると思われます...
測ったのが先月末で今は体重計の電池切れでどうなってるか分かりませんが。笑
ズボラなもので…。
ずっと一人暮らしだったのが旦那さんと住み始めて、一緒にご飯を食べると美味しい&楽しい！で毎日食べ過ぎた結果です…。
という事で、旦那さんが不在の今月はダイエットにゆるく励んでおります。
まず食事は和食多めに！
そして午前中にはヨガ！
YouTubeを観ながら頑張っております。
なんせ私、運動が大の苦手！
そこで何年か前にヨガならなんとか続けられるか
も、ということで2年程週1で習っていました。
ヨガを始めてまず嬉しかったのは生まれてこのかた前屈で手が着いたことがなかったのが着くように！
そして体型が変わる！
最初は出来なかったポーズがだんだんと出来るようになるし、色々と変化を感じる事が出来るが嬉しくて私にしては珍しく続いていました。
ヨガオススメです♡
しばらく続けて頑張りたいと思います！
あと、ダイエット中でも辞められないのがこれ♡
ジンジャーワイン♡
寒ーい今にぴったりのお酒です。
一杯だけ夜Vikingsを観ながら飲むのが私の楽しみ♡
Vikingsかなりグロいのですがハマってます
自分を甘やかしながらもダイエットしている毎日です。
多分先月よりも体重落ちたはず！笑
さて…今日のサンプルたち♡
ガーリー系多めです。
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