初めまして、アラフォー主婦のほのぼの、と申します。
出産後、体調の変化があり、特に下半身の冷えがつらく、
白湯を飲んだり、コーヒーや、大好きなビールも控え目にしていたけど、あまり改善されず😰😰
いろいろ調べていくうちに、
元医師の進藤義晴先生が考案された、冷えとり健康法に行き着いて😁
靴下を重ね履きをしたり、半身浴をしたりしています。
効果の程は・・・
ありましたー❗d=(^o^)=b
半信半疑で始めたのですが、
始めたその日、ぐっすり朝まで寝れるように❗
私はだいたいいつも不眠気味で、寝付き悪く、ようやく寝たとしても、4.5時間で目が覚めてしまい、日中眠いしだるいし、という感じでした。それが初日に改善されてしまい、驚きを隠せません❗
履き始めて翌日に、すねの痒みが少しあり、冷えとり始めたら出てくるという、めんげん（好転反応）なのか⁉
とわくわくしていたのですが、それ以外しばらく変化はありませんでした。
それでも、シルク靴下の履き心地はホントに良く、一日足りとも履かずにはおられない、そんな感じに💕
それからまだ変化はいろいろあったのですが続きはまた次回に(^_^)
出産後、体調の変化があり、特に下半身の冷えがつらく、
白湯を飲んだり、コーヒーや、大好きなビールも控え目にしていたけど、あまり改善されず😰😰
いろいろ調べていくうちに、
元医師の進藤義晴先生が考案された、冷えとり健康法に行き着いて😁
靴下を重ね履きをしたり、半身浴をしたりしています。
効果の程は・・・
ありましたー❗d=(^o^)=b
半信半疑で始めたのですが、
始めたその日、ぐっすり朝まで寝れるように❗
私はだいたいいつも不眠気味で、寝付き悪く、ようやく寝たとしても、4.5時間で目が覚めてしまい、日中眠いしだるいし、という感じでした。それが初日に改善されてしまい、驚きを隠せません❗
履き始めて翌日に、すねの痒みが少しあり、冷えとり始めたら出てくるという、めんげん（好転反応）なのか⁉
とわくわくしていたのですが、それ以外しばらく変化はありませんでした。
それでも、シルク靴下の履き心地はホントに良く、一日足りとも履かずにはおられない、そんな感じに💕
それからまだ変化はいろいろあったのですが続きはまた次回に(^_^)