汚い話でごめんなさい😢
今日は朝からお腹が張ってるな～と思って気になっていたのですが、
ちょっと外出したとたん、お腹がギュルギュルとなり、慌てて近くのコンビニのトイレへ❗😱
何とかおさまって、帰宅。
そのあとも軽い腹痛を伴い２度程トイレへダッシュ🚄💨💨
しばらく落ち着いていたので、夕飯の時間。
白米は茶碗半分程で、
おかずは小さめハンバーグに、野菜サラダ、魚の煮付けにしじみの味噌汁、
コンニャクとはんぺんの煮たもの、などでなるべくお腹いっぱいにならないように、それぞれ少しずつつまんだ程度。
それなのに、30分後、またお腹が張るような感じで痛みを覚え、慌ててトイレへ❗
最近お通じも良く、便秘でもなく調子良かったはずがここに来ての下痢。(;_;)
昨晩、夜中に目を覚まして、靴下を脱ぎたい衝動に駆られ、右足脱いで、また目を覚まして左足も脱いでしまった。
結局朝まで素足で寝てしまったのが良くなかったのかなあ。
それとも、、もしかしたら、めんげん⁉😵
調べてみると、下痢は奥深いところの毒素が排出されるときに起こると❗
それだったらありがたいな～😆
今はとりあえず半身浴して温めているところです✨
前向きに考えれば、
どんどん奥深いところの毒素まで排出出来るような体になってきたってこと🎵
そう思うようにして、今晩は湯たんぽ入れていつもより早めに寝ます✨
皆様、お休みなさい✨
今日は朝からお腹が張ってるな～と思って気になっていたのですが、
ちょっと外出したとたん、お腹がギュルギュルとなり、慌てて近くのコンビニのトイレへ❗😱
何とかおさまって、帰宅。
そのあとも軽い腹痛を伴い２度程トイレへダッシュ🚄💨💨
しばらく落ち着いていたので、夕飯の時間。
白米は茶碗半分程で、
おかずは小さめハンバーグに、野菜サラダ、魚の煮付けにしじみの味噌汁、
コンニャクとはんぺんの煮たもの、などでなるべくお腹いっぱいにならないように、それぞれ少しずつつまんだ程度。
それなのに、30分後、またお腹が張るような感じで痛みを覚え、慌ててトイレへ❗
最近お通じも良く、便秘でもなく調子良かったはずがここに来ての下痢。(;_;)
昨晩、夜中に目を覚まして、靴下を脱ぎたい衝動に駆られ、右足脱いで、また目を覚まして左足も脱いでしまった。
結局朝まで素足で寝てしまったのが良くなかったのかなあ。
それとも、、もしかしたら、めんげん⁉😵
調べてみると、下痢は奥深いところの毒素が排出されるときに起こると❗
それだったらありがたいな～😆
今はとりあえず半身浴して温めているところです✨
前向きに考えれば、
どんどん奥深いところの毒素まで排出出来るような体になってきたってこと🎵
そう思うようにして、今晩は湯たんぽ入れていつもより早めに寝ます✨
皆様、お休みなさい✨