こんにちは。
元デブのにこです。
今回は姿勢を良くして
ダイエットの効果を、
上げる方法について
紹介させて頂きます。
この方法は誰にでも
実践できて効果が
すぐに出ます。
時間をかけて体を
細くするものではなく
すぐに痩せやすい身体に
変えてくれます。
痩せやすい身体になると、
どんな方でも少しの運動で
身体がどんどん引き締まります。
「こんなことをするだけで、
痩せやすい身体になるの？」
こういった声を伺うことも、
ありますが皆さん実践すると
やってよかったと、
満足しています！
あなたは今日この知識を
知ることが出来ます！
痩せた体を羨まれたり、
男性から好意を寄せられる
機会も増えると思います！
もし、実践するだけで
こんな夢を掴むことが
出来るのであれば
実践したいと思いませんか？
私は自分の失敗から
この方法に気が付きました。
私は20歳にぽっちゃりになり
ダイエットに挑戦しても
中々痩せることができずに
いました。
「こんなに努力しているのに
なんで痩せられないの？！」
成果が出ない時に、
細い人を見ると羨ましいという
気持ちが強くなりました。
「同じ人間なのに、
一体どこが違うの？」
私は卑屈さから、
細い人と自分を見比べて
見ることにしました。
するとある点に気が付きます。
自分とは違う、細い人達に
共通するものを、
見つけてしまいました。
「まさかそんな・・・」と、
思いながらもその共通点を、
実践してみました。
実践すると、以前よりも
身体が動かしやすくなり
結果的に身体が細くなりました。
細い人に共通するポイントとは
「姿勢が良い事」でした。
「え？それだけのことなの？」と
思われるかもしれませんが
たったそれだけの事でした。
STEP１
鏡でまっすぐ立ってみる
鏡の前でまっすぐ立って、
自分の姿を確認します。
STEP2
猫背を直す
無意識のうちに
猫背だった場合には
背筋を伸ばして
姿勢を良くしましょう。
猫背の人だと特に効果があります、
姿勢が悪いとお腹に脂肪も
溜まってしまいます！
姿勢を良くするだけで、
身体が脂肪を燃焼しやすい
環境になります。
この方法は誰にでも
実践することが出来、
尚且つすぐに効果が現れます。
あなたが姿勢を直し
痩せるために動き出すと
これからの未来が大きく
変わることになります。
太っていたことを馬鹿にした
人は、あなたに対しての
印象を変えます。
自信がなくて近づくことが
出来なかった男性にも
好意を寄せることができ
幸せになることが出来ます。
痩せるだけで、こんなにも
世界は変わるのです。
今実践すれば、あなたは
輝かしい未来に向けて
第一歩を踏み出すことに
繋がります。
実践しなければ、ずっと
デブと罵られ続けるかも
知れません。
あなたは私のように、
時間を無駄にしてダイエットを
する必要はありません。
人に罵られて自信を無くす
必要はありません。
今すぐに鏡の前に立ち
自分の姿勢を
確認してみましょう！
あなたは今から変わるのです！