ちょっと気になる

アイスが美味しい季節になって来ましたね。

最近は、夜は寒いけど、日中は暑い！

でも暑すぎなくてアイスが美味しい♡

昔、アイスは太らないって噂を聞いたんですが、嘘ですね。

太りましたよ。

アイスは身体を冷やすから、身体をあたためるために熱を生み出すカロリーを使うから太らないなんだとか。

でもね、太りましたよ…？

食べ過ぎはダメってことなんでしょうね。

夏に向けてダイエットしなくちゃなぁと思っていたのに、太ってしまうとは…

運動だけでなく食事やサプリも組み合わせたダイエットを決意！

でも、続くのかな…？

結果が見えないとやる気も続かないし、できるだけ変化に気をつけながらダイエットしたいと思います。