皆さん、おはようございますニコニコ

SHIGERです(^^)

今日は、リクエストにお応えして、目の周りを刺激してスッキリさせるヨガをご紹介しています(^^)/


目に対応するツボもご紹介しています(^^)
ぜひお試しくださいネ(^^)/

無理をせずに出来る範囲で行ってください。

ヨガを通して皆様とつながることができたご縁に感謝☆

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