皆さん、おはようございます![晴れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
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SHIGERです(^^)
今日は、リクエストにお応えして、ヒップアップヨガをご紹介しています(^^)/
おうち時間が多くなって、ストレスもたまりがちだと思います
みんなで楽しく体を動かして、ストレス発散してくださいネ(^^)/
無理をせずに出来る範囲で行ってください
ヨガを通して皆さんとつながることができたご縁に感謝
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