#235
皆さんこんにちは(^^)/
SHIGERです(^^)/
今年も後2日ですね(^^)/
皆様いかかがお過ごしでしょうか？
今日は、心と体の大掃除ヨガ☆
デトックスをメインとしたポーズをご紹介しています(^^)/
ぜひ一緒にお試しくださいネ☆
体調に合わせて、ご自身のペースで、無理をせずに出来る範囲で行ってくださいネ(^^)/
ヨガを通して皆様とつながることができたご縁に感謝🙏✨
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