椅子ヨガ☆全身ゆるめる

皆さんこんにちは(^^)/

SHIGERUです。

今日は、椅子に座ったまま、全身をゆったりゆるめるヨガをご紹介しています(^^)/

椅子ヨガ☆全身ゆるめるヨガ

とっても簡単ですので、隙間時間にぜひお試しください(^-^)

ヨガを通して皆様とつながることができたご縁に感謝☆

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