皆さん、こんばんは(^^)/
SHIGERUですニコニコ

今日も、リクエストにお応えして、お腹周りをすっきり引き締める簡単ヨガをご紹介しています(^^)/



食欲の秋で、お腹周りが…(*_*;
という声をたくさん聞いていますので、一緒にスッキリさせていきましょう(^^)/

とっても簡単ですので、ぜひお試しくださいネ(^^)/

ヨガを通して皆様とつながることができたご縁に感謝☆

Wondershare Filmoraで作成

BGM
YouTubestudio

How_it_Began

Hanging Out-Bruno E.

Love in Mexico-Cormen Maria and Edu Espinal

Two-0f-Us

Vinyasa

Brids_in_Fight

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