皆さん、こんばんは(^^)/
SHIGERUです![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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今日は、頭が疲れてゆっくり眠れないというリクエストにお応えして、寝る前にできる頭をスッキリさせるヨガをご紹介しています(^^)/
日中の疲れを癒し、頭の中の考えを手放して、ゆっくりお休みくださいネ(^-^)![zzz](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/105.png)
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ヨガを通して皆様とつながることができたご縁に感謝![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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