皆さんこんばんは(^^)/

今日は、夏休み頑張ったママさんからのリクエストにお応えして

『夏休みの疲れを癒す脱力ヨガ』

をご紹介しています。


頑張ったご自身をたくさんほめて、癒してくださいネ(^^)/

一緒に体を動かしてすっきりリフレッシュ(^-^)

ヨガを通して皆様とつながることができたご縁に感謝☆



#簡単
#体の緊張をほどく
#心の緊張をゆるめる
#夏休みの疲れを癒す
#脱力ヨガ
#呼吸を深める
#リラックスヨガ
#呼吸で
#心と体
#結ぶ
#ヨガでつながる
#みんな幸せ
#呼吸瞑想
#初心者 ヨガ
#シニア ヨガ
#簡単 ヨガ
#メンテナンス ヨガ
#ヨガ講師
#SHIGERU
#深呼吸
#リクエスト大募集
#YouTube
#にこにこヨガちゃんねる
#チャンネル登録よろしくお願いします
#いつもありがとうございます