皆さんこんにちは(^^)/
最近、夜クーラーや扇風機で足が冷えて、朝起きたら疲れやすくなっているという声をたくさん聞いています。
今日はそんなお悩みにおススメ！！
冷えた足元を温めるヨガをご紹介しています。
簡単に足を温めたり、足の疲れを軽減する方法もご紹介していますので、ぜひ最後までご覧くださいネ(^^)/
脚痩せにもおススメです(^^)/
一緒に体を動かしてすっきりリフレッシュ(^-^)
ヨガで体を伸ばして、全身に酸素を届けていきましょう(^^)/
ヨガを通して皆様とつながることができたご縁に感謝☆
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