リクエスト☆腕の疲れゆるめるヨガ

皆さん、こんにちは(^^)/

SHIGERUです☆

今日は、リクエストにお応えして、疲れた腕をゆるめるヨガをご紹介しています(^^)/

座ったまま☆腕の疲れをゆるめるヨガ

無理をせずに、心地よく行ってください(#^.^#)

ヨガで体を伸ばして、全身に酸素を届けていきましょう(^^)/

ヨガを通して皆様とつながることができたご縁に感謝☆

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