肩甲骨周りを動かして、代謝アップヨガ

座ったまま☆肩甲骨周りを動かして代謝アップ↑↑

こんばんは

今日は、肩甲骨周りを動かして代謝アップを促すヨガをご紹介(^^)/

脂肪燃焼しやすい体作りをしていきましょう(^^)/

肩甲骨周りを動かすので、肩が疲れてい人にもおススメです

終わった後は、じんわり汗が

無理をせずに、心地よく行ってくださいネ(#^.^#)

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