疲れた肩周りゆるめるヨガ

今日は、疲れた肩周りをゆるめる簡単なポーズをご紹介しています(^^)/

疲れた肩をゆるめるヨガ

ぜひお試しくださいね

#初心者　ヨガ

#簡単　ヨガ

#シニアヨガ

#肩こり

#肩周り

#ゆるめる

#メンテナンス　ヨガ

#関西弁

#ヨガ講師

#深呼吸

#リクエスト大募集

#にこにこヨガちゃんねる

#しげる

#チャンネル登録よろしくお願いします

#いつもありがとうございます