GWで食べ過ぎぽっこりお腹引き締めヨガ

ポッコリお腹引き締めヨガ

こんにちは

皆さんGW はいかがお過ごしでしたか？

今年も、おうち時間がメインの方が多かったと思います

今日は、おうち時間で食べ過ぎて、少しお腹周りが気になる方におススメのポーズをご紹介しています(^^)/

ぜひ楽しみながら行ってくださいネ(^^) 

#初心者　ヨガ

#簡単　ヨガ

#ポッコリお腹

#引締めヨガ

#メンテナンス　ヨガ

#関西弁

#ヨガ講師

#深呼吸

#リクエスト大募集

#にこにこヨガちゃんねる

#しげる

#チャンネル登録よろしくお願いします

#いつもありがとうございます