おはようございます
今日は、タオルを使って簡単に体を伸ばすヨガをご紹介しています
体がかたくて、なかなかヨガにチャレンジできなかった方にもおススメです(^^)/
おうち時間、自分メンテナンスタイムを楽しんでくださいネ
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