おはようございます
≪座ったまま≫
二の腕・肩スッキリ
薄着の季節になってきて、気になる二の腕をスッキリ引締めるポーズをご紹介☆
肩が疲れている方にもおススメです!(^^)!
簡単なものばかりですので、ぜひお試しくださいネ
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