2月は、加東市からご依頼をいただきいくつかの老人会で椅子ヨガをお伝えさせてもらうことになりました
今日は初日でドキドキしましたが、皆さんめっちゃいい人ばかりで、皆さんとご一緒にヨガをできたことに感謝です
ほんと皆さん元気で、私もたくさんパワーをいただけました
最後に嬉しいお言葉をたくさんかけてくださって、私も幸せいっぱいです
コロナ対策も万全の中でのレッスン
ご協力ありがとうございました
シニアヨガは、毎回実践させてもらう私が色々学ばせてもらってます
こんな時だからこそ、シニア世代にもヨガを伝えて欲しいと言ってくださった加東市役所の皆さんに感謝です
これからも、シニア世代の皆さんが、活き活き元気に過ごせるお手伝いができたら嬉しいです
いつもありがとうございます
帰りに公園で見た木には、しっかり蕾ができていました
自然界は、どんな時も変わらず前に進んでいる
自然からもたくさん学ぶ今日この頃
#加東市
#シニアヨガ
#椅子ヨガ
#やさしいヨガ
#呼吸の大切さ
#コロナ対策万全
#健康寿命を延ばす活動
#生き生き
#元気
#ありがとうございました
#蕾
#自然界から学ぶ