こんにちは☀️
今日はいいお天気でしたね☀️
皆様いかがお過ごしですか❓
最近、ヨガにこられている生徒様からたくさんの嬉しい報告をいただいていますので、ご紹介したいと思います💓
⭐️ヨガ以外でも呼吸を意識するようになって、過呼吸にならなくなりました✨
⭐️ヨガに通い始めて、もうすぐ一年✨
それまでは、毎日足から肩までたくさんカイロを貼っていたのに、この冬はカイロを使わずに、過ごせるようになりました😊
⭐️教えてもらったこと、テレビ見ながらやってます。
⭐️痛くて辛かった腰が、とても楽になりました✨
⭐️心が穏やかに過ごせるようになりました。
⭐️嫌なことがあっても、その出来事を客観視できて、イライラしなくなりました。
⭐️よく眠れるようになりました。
⭐️上がらなかった腕が、上がるようになりました。
⭐️大人になって、できなかったことができるようになる喜びを感じることができて、毎回とても楽しいです。
⭐️ヨガを始めて、食事や生活習慣も気をつけるようになったおかげで、健康診断での数値が枠内に入りました。
⭐️ヨガにくるのが楽しみで、家事や育児やお仕事頑張れてます。
などなど、他にも嬉しい報告をたくさんいただいています😊❤️
私はヨガをお伝えしているだけで、皆さんが継続してくださっているお陰です😊
日常でもできることをレッスンではお伝えさせていただいています😊
健康管理士として、エステティシャンとして、耳つぼアーティストとして、ヨガのアサナだけでなく、食事、運動、睡眠、ツボの押し方、お肌のお手入れの仕方についてもお伝えさせていただいています😊
それを、できる時に１つでも家でしてくださってる方もたくさんいらっしゃって、どんどん心も体もお肌も変化されているのが目に見てわかります😊✨
レッスンだけでなく、皆様の生活の一環として取り入れてもらえて、皆様の心と体のバランスが整っていけばいいなーと思って始めたヨガレッスン🧘♀️✨
今はその願いが叶っています💓
これからも、皆様の美と健康のお手伝いを頑張りますので、よろしくお願いします😊❤️
年齢関係なくどなたでも、いつでも始めれるヨガ✨
ぜひ気軽にお越しくださいね💓
サロンは女性専用になっていますが、女性のお客様のお連れ様でしたら男性もOKです🙆♀️✨
これからも皆様と楽しいレッスンができることを楽しみにしています✨
いつもありがとうございます✨
感謝💓