こんばんは✨
今日は、なんと、ぬん先生が三木のほっぺさんに来てくださいました✨
いいお産の日イベントというイベントでした💕
午前中は仕事で行けませんでしたが、午後から、参加できました^o^✨
ぬん先生の素敵な奥様&可愛いベイビーにも会えて感激✨✨
そして、たくさんのママさんや、赤ちゃんたちもいて、長男が生まれた時からお世話になってる先生方にも出会えてとっても嬉しかったです❤️❤️
今日もたくさん学びました💕
ヨガや呼吸法はもちろん、疲れた体をペアで癒す方法や、心のコントロールの仕方などなど盛りだくさんでした❤️
またレッスンでゆっくりシェアしていきたいと思います^o^✨
私のテーマであるイライラや怒りに対する対処法もたくさん教えてもらいました✨
いつも聞くたびに勉強になるなーって思います❤️
心のワンちゃんのお話は特に今の私に必要✨
私の心のワンちゃんは最近大暴れしてました（笑）💦
そのワンちゃんを客観視して、何に怒りのポイントがあるのか、まずはそれに気づいて、受け入れて、認めてあげることが大切なのに、完全にその怒っている犬になりきってたなーって反省（笑）💦
怒りが起こる原因は執着だそうです。
その執着は何か…改めて考えて納得✨
こうして、先生の話を改めて聞いて、それを自問自答することで、怒りのポイントに気づき、認めてあげることができました^o^✨
帰りに、ちょうど下校中の子供達に出会い、一緒に帰りました❤️
そして、今日の話をたくさん伝えました✨✨
そして、まずは私の怒りのポイントについて話して、何故そうなるのか、私の執着していることは何なのかをみんなで紐解いていきました✨
その後に、子供達のワンちゃんの怒りのポイントについても話してもらいました✨
初めて聞くこともたくさんあって、何に執着しているかもちゃんと分かって、ちゃんと芯の通ったプライドもあって、これからはそこを傷つけないように気をつけようと私自身気づかせてもらいました^o^
まだまだ子供だと思ってたけど、しっかり個々の意見を持ってて、子供達の成長に驚かされました✨
最後に、イライラした時にお勧めだという呼吸法をみんなでやりました💕
こういう時間も大切💕
ぬん先生の講座はいつも本当に今大切なことを教えてくれます^o^
今日こんな素敵なイベントを開催して下さった主催の皆様にも感謝しています^o^
今日学んだことを、またサロンでみなさんとシェアして、一人で悩むことなく、みんなでいろんなことを乗り越えていけたらいいなーと思います💕