こんにちは💖
今日は朝からヨガ&ランチin三の路にご参加いただきありがとうございました❤️✨
今日はたくさんの方とヨガとランチを楽しむことができて、私もとても楽しかったです^o^💖
ヨガの後…
☆頭がすっきりした
☆呼吸がしやすくなった
☆肩周りが楽になった
☆体が伸びた
☆背筋が真っ直ぐになった
☆骨盤周りの骨がへっこんでる気がする
☆今までヨガしてもしんどいだけやったのに、今日はすごく心地が良かった
☆心も体も癒された
☆体がポカポカになった
☆呼吸が難しかった💦普段深い呼吸をしていないことに気づいた
☆いろんなところが疲れていることに気がついた
などなど❤️❤️✨
嬉しい報告をたくさん受けました^o^✨
まずは、できるできないではなく、ご自身の体の今の状態に気づくことがすごく大切だと思います^o^
そこに気づいていただけて、とても嬉しいです💖💖
そして、お待ちかねのランチタイム🍴✨
三の路さんが、今日のための特別メニューを作ってくださいました❤️
めっちゃ美味しかったぁ💖💖
食べながらみんなでいろんな話をして、いっぱい笑って、心も体もお腹も満たされました^o^✨
今日参加してくださった皆様、本当にありがとうございました😊❤️
そして、お休みの中お店を開けてくださった三の路さん、朝から色々ありがとうございました❤️✨
また次回できたらいいなぁー^o^✨
