こんばんは^o^
気にはなっていたものの、なかなか受ける機会がなく、ついに今日できました^o^💖
今日はびっくりするくらい暑かったですね(T_T)💦
皆様いかがお過ごしでしたか❓
今日は、朝からナリス仲間と月一エステで、お顔すっきり〜💖
からのー、がいあさんでの初エアリアルヨガ体験✨✨
空中に浮いて動くのは、なんか不思議な感覚でした✨✨
子供の頃は、鉄棒とかブランコとか怖がることなくできてたのに、ぶら下る時に肩に力が入ったり、変に緊張してる自分に気づきました😅
でも、先生の優しいリードで、その恐怖感もどんどん手放せて、布に体を委ねることができ、気づいたら心地よくなっていました^o^✨
シャバアサナも布の中で✨
体が締め付けられるけど、なぜか、心地いい💖
胎児の記憶は覚えてはないけど、お腹の中にいるような、なんか懐かしい気持ちになりました╰(*´︶`*)╯♡
普段伸ばさないところを伸ばすことができて、とてもすっきりしました✨
体幹強化したい方にもオススメです💖
朝から一緒だったKちゃんいつもありがとう❤️✨
そして、先生やがいあさん、一緒にヨガを受けた皆様に感謝💖
笑いがたくさんあふれているレッスンでとても楽しかったです^o^✨
ありがとうございました〜🎵
DANCE WIZ がいあさんでのエアリアルヨガは第2、第4木曜日❤️
気になる方は問い合わせてみてくださいね💖
ヨガ以外にも、いろんなことされているがいあさん✨
雑貨もたくさんあるし、たまにカフェもされてます╰(*´︶`*)╯♡
ぜひ遊びに行ってみてくださいね〜🎵
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