おはようございます☀
昨日は70代の2名の方に参加していただきました😊❤️
スッキリしたーと喜んでいただけて嬉しかったです^o^
お一人は初めての方でしたが、ご自身のペースでできることをしていただき、終わった後に、右の股関節が動きにくくなってると初めて気づいた‼️とおっしゃっていました^o^
アサナがうまくできるできないではなくて、こうして今の体の状態に気づいていただけることがとても大切だと思います^o^
最近、アクティブな70代以上の方にヨガに来ていただけるようになったので、その方たちに満足していただきたいと思い、今電車に乗って大阪までシニアヨガの講座に向かってます^o^
たくさん勉強して、お伝えしていきたいと思います
老若男女問わずいろんな方に安心してヨガに触れていただきたいなぁーと思います^o^