今日CoreHabitsのパワーヨガを受けてきました
インドでヨガを勉強されたり、いろんな経歴をお持ちのSachiyo先生は、私がずーっと前からアメブロの読者になってたとっても会いたかった先生
なかなかタイミングが合わず自宅のヨガ教室に行くことができなかったのですが、同じスタジオでレッスンをされることになり感激～
こうしてつなげていただいたCoreHabitsのRiE先生やmari先生に感謝です
とっても癒し系なのに、しっかりコアを使うレッスンで、体ぽかぽか～
最後のシャバアサナはまたまた癒しのリードでとっても心地好かったです
RiE先生のレッスンも癒しのボイスで、体も心もゆったり～心地いいですし、体幹もしっかり使います
ダンスの先生でもあるので、スタイル抜群の美人さん～
見てるだけで癒されます（笑）
mari先生のアロマヨガもいい香りとこれまた優しいリードで、全身ほぐれますよー
私にない女子力の癒し系でふんわり包んでくれますよ～
いろんな先生のいろんなレッスンが体験できるので、とっても素敵なスタジオでーす
ぜひ皆さんも受けてみてくださいね
あっ、メンテナンスヨガもお待ちしてまーす（笑）
いろんな先生のレッスンで学んだことをまた皆さんにシェアしていきますね～