まぁいっか。

午前中に学会の発表練習。

本番まで一週間以上あるし、なんとかなりそう。



私はわりと昔から、自分のちょっとした失敗とかを結構引きずって。

周りにどう思われたかな、とか考えて。

いつまでも気が重いままだったりすることが多いのだけど。

最近、適切に無責任になろうキャンペーン(?)の一環で。

何か落ち込みそうになったときに、頭の中ではっきりと“まぁいっか”と考えるという作戦を実行していて。

これが、結構効いている気がする。

自分の中のずーんと重いものが、すっと軽くなる感じがする。

ポジティブに、じゃあその挽回のためにどう行動しよう、と、前向きに思考を持っていけているような気がする。

気がするだけだけど。

おまじないみたいなものなのか。

とりあえず、自分にとって良い方法なんじゃないかと思っている。

完璧にはなれないし。

完璧に色んなことこなせるほどの能力は自分にはないし。

それが分かってたら、いちいち落ち込むのは精神力の無駄なのでは、ということだと。

やれることをやれるだけやって。

できないことはできないと思われて。

それでいいや、と。

今週も頑張ろう。