開始から−100g
前日比−100g
朝ごはん
ご飯（3分の2食べました）えのきと新玉ねぎとさつまいもの味噌汁きゅうり1/3本（手作りノンオイルドレッシング）れんこんのきんぴらゆで卵キムチ手作りノンオイルドレッシングは黒酢、砂糖、醤油、チューブ生姜、みじん切りの金柑で作ってみました。
フルーティな甘さで美味しかったです。
お昼ご飯
外食ランチ
ロースとんかつ定食
孤独のグルメを観て無性にとんかつが食べたくて
食べちゃいました(^◇^;)
でもキャベツは完食、ご飯はちょっぴりにしましたー
いっぱい歩いて燃焼しよう
お昼前の10時ごろにお腹が空いたのでバナナ一本食べました。
そしてさっき
お腹すいてないけど味が気になってつまみ食いしちゃいました
こんな感じのゆるゆるダイエットスタートしておりまーす(*_*)