体重が増えたり減ったりで半月以上横ばいでしたがやっと今朝は最小値更新しました
飲酒を再開してから飲みに出かけたり
店で飲んだりしています。
一緒におつまみは絶対食べますがおつまみの方が色んな種類で食べれるし、シェアする事もあるので梅子の食べる量は一口二口なのでかえって体重は減りました
そして飲んだ次の日は食事を控えめにするのでそれも良かったのかなー？と思います。
飲酒の量は日本酒なら四合くらいなら平気です。
ハイボールは4杯くらいで酔います。
結構飲めちゃうので気を付けないとです。
お久しぶりです