肌寒い秋の夜空に満月

こんにちは

東京神楽坂でドライヘッドスパサロン

〈神楽坂〉頭のマッサージ屋さん

をやっている、細矢です。

急に

肌寒くなりましたね

コートを羽織って歩く人が増えてきました。

 秋の風が冷たく感じるようになると
 カラダが冷えてきます。

 
身体が冷えると、、
肌荒れ、むくみ、肥満、肩こり、腰痛、と、
身体に様々な不調が現れます。

代謝が低下し水分や老廃物の排出が滞り、便秘になることも

身体の冷え対策には

運動をして代謝を上げるのが良いとよく言われています。

でも、急に運動しろと言われても

、、、と思いますよね。

運動→スポーツと変換すると、なかなかヤル気スイッチはいりませんが、要は身体を動かせば良いのです。

【散歩】しましょう！

歩く！歩く！歩く！

元気な人は、走る！！

いつも自転車で行くスーパーへ歩いていくと、無駄な買物せず運動もできますよ！

そして、、、
足首、手首、首、ウェストと、『クビ』を冷やさないように過ごしましょう。

身体が冷えると、、

運気も冷えてきますよ

今日(10/20)は、満月 です

身体を暖め、澄んだ秋の空に浮かぶ満月を眺め
パワーをもらいましょう～

ちなみに

23時57分が、一番の見頃らしいです

皆様の身体と心と運が好調で

いや、、

絶好調✨であることを願ってます

〈神楽坂〉頭のマッサージ屋さん

目覚ましアラームとストレス

こんにちは

神楽坂、飯田橋、牛込神楽坂から徒歩6分

お一人様サロン

〈神楽坂〉頭のマッサージ屋さんです。

最近のお客様のカウンセリング時にポツポツ出てくる

《なんかやる気が起きない》

この悩み、自律神経の乱れが一番の原因だと考えられます。

今、在宅ワークが増え、仕事とプライベートの境目が曖昧。

室内に居る時間が多くストレスなどにより自律神経のバランスが乱れがちです。

自律神経の乱れが続くと、
動悸、めまい、頭痛、吐き気などの症状を引きおこし、メンタル面にも、ダルい、タメ息ばかりなどの症状が出てきます。

そこで

小さなことでストレスをなくせる！

気持ちの良い目覚め

皆さま目覚ましは、どんな音ですか？
[起きられない] からと、激しく大音量の音設定している方は、要注意！

１日の始まり

目覚めから自らストレスかけてます。

大音量で驚いて起きる

これは、

野生動物で例えますと、

寝ているところに突然大きな音が鳴り響く、
[敵が来た！襲われる！！]と恐怖を感じ、勘違いして飛び起きる状態です。
人間も同じで、大きな音は反射的に恐怖とストレスを感じる防御本能が残っており、大きな音で飛び起きる状況は、自律神経に負担をかけることになります。

アラーム音の理想は、自然やヒーリング音楽で気持ち良く自然に起きることですが、これでは気持ち良くて二度寝コース

の可能性大だと思います。

なので、音量は少し控えめをお薦めします。
（びっくりして起きないことです）
そして起きたらカーテン開けて朝日を浴びる！
コレ、昔から言われ続けて知ってるよ

と

突っ込み入りますが   本当に大事です☆

体内時計を整え、夜は自然に眠くなる習慣！
朝は大音量ではなく、中音量より下程の音量で目覚める習慣！
《やる気がおきない》と感じたら、
ストレスをかけない目覚めにチャレンジしてみてください☆
〈神楽坂〉頭のマッサージ屋さんは、
鳥のさえずりや水の流れる音をBGMに
頭～、首～、肩～、背中～と
ご希望の方は、ハンド～と
ゆっくりとじっくりと揉みほぐします。

リラックスして眠られる方が多いですが、

施術が終わると起こすことなく、

皆さま自然に起きます。

ストレスのない目覚めです☆

是非、体験にいらしてください。
お待ちしております。

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000551062/ 

頭のマッサージ屋さん 神楽坂｜ホットペッパービューティー

小学校パラリンピック観戦

こんにちは

東京新宿区

神楽坂、飯田橋、牛込神楽坂より

徒歩6分のサロン

〈神楽坂〉頭のマッサージ屋さん

にて頭肩首心のコリをほぐしている

細矢です

私には、小学５年生の息子がいます

コロナ禍により

ことごとく楽しみにしていた小学校のイベント事が中止になり、側でみていて可哀想に思います

最大のガッカリは

オリンピック・パラリンピック観戦中止でしょう

ワクワクは

東京五輪のマスコット

ミライトワとソメイティの名前を投票で決めた2018年から始まり、

小学校で「皆で応援しに行きます！」と会場での観戦を聞きワクワクMAX、行く日をずっと楽しみにしてました

その後、、まさかの

新型コロナウィルス

登場

夏休みより長い突然の小学校の休校

プールや遠足や運動会や臨海学校やクラブ活動や卒業生を送る会、、、

ことごとく中止🙅

それなのに

無観客開催だろうが

緊急事態宣言だろうが

息子は東京五輪の応援観戦の中止

だけはないと信じていて

東京五輪開催するか不透明だった頃

｢お願いだから開催してください🙏｣と願い続けて

開催決定！となり大喜び

私からしたらやっぱりな！の

応援観戦中止決定に大ガッカリ

と感情起伏が激しかった🌦️

その後、学校から

「オリンピック観戦は中止でしたがパラリンピック観戦は、前向きに検討しています」

と連絡がきて再びワクワク

小学校では東京五輪が決定してから、パラリンピックへの感心を高める取り組みを色々しており

パラリンピアンが来校して競技について色々教えてくれて

ボッチャやブランドサッカーをやったりしていました⚽

息子は、

パラリンピアンの凄さを目の当たりにして、すっかりファンに

オリンピックよりパラリンピックを観たいと言ってました。

その後

再びコロナ感染者増加により

緊急事態宣言

小学校からパラリンピック観戦中止のお知らせ

最大のガッカリ

だったのですが

突然

保護者同意の希望児童のみ

パラリンピック観戦実施することになりました

学校もかなり混迷したのでしょう

参加意向の提出期限が短く急でした

そして我が家は

即   参加   で提出

世間では、学校観戦大反対となって色々言われていますが、私は賛成です。

一方的に中止！開催します！ではなく、希望者参加は良いと思います。

ただし引率する先生も希望参加にした方が良かったと思ってます。

もし、引率を全員拒否の為中止になるのであれば諦めますし。

早くから想定予定立てれば良かったのに、色々と難しいのでしょう

観戦へ参加する息子には

感染予防対策しっかりして

特別な時世で行われる

一生に一度の子ども目線での

パラリンピック生観戦

全力で楽しんできて❣️

と言ってます。

観戦競技は陸上らしいです

本人は４年間楽しみにしていた

夢の観戦にワクワクしてます

私は、

観戦している息子を羨ましく思いながら当日もサロンで平常運転してます

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000551062/ 

頭のマッサージ屋さん 神楽坂｜ホットペッパービューティー

早く

世の中も平常運転になりますように

なんか、

長々と思いを打ち込んでしまいました

不思議さん

こんにちは

東京新宿区

神楽坂、飯田橋、牛込神楽坂より

徒歩6分のサロン

〈神楽坂〉頭のマッサージ屋さん

にて頭肩首心のコリをほぐしている

細矢です

私は、霊感☆第六感☆など全くなく、見えた☆こともないっ！

直感力が鋭い✨と思ったこともありません。

でも、

お客様をお迎えして

カウンセリング＆施術して見送り後

ズーンと何処かが重くなる、

時に痛くなることがあります

あ、不思議さんだ！

スピリチュアルに特別に興味がなく詳しくもないので、ただ不思議なことはあるもんだ～と思ってます。

ドライヘッドスパ専門店なので

基本的、頭と肩と首と背中（ご希望の方には手）に触れコリの揉みほぐししており、施術後に肩や首がズーンと疲れを急に感じることはあるのですが、

なぜか足が痛くなったことがあり

施術後にお客様から足にボルトが入っている話を聞いて、なんか｢なるほど｣と納得したことがあります

住居のご近所に占い師の方が住んでおり、ある日その話をしてみると

｢フフフ～、整体師の方には、よくあるのよね｣

｢アナタは、もらいやすいもの｣

とあっさり言われました

｢今は、日に一人か二人にマッサージしてるでしょ？｣

  （確かに、、大赤字デス）

｢でもね、その内お客様が増えてくると、アナタ身がもたないわよ｣

 （何ですと！）

｢自分の浄化ルーティーンを今の内に作っておくと良いわよ｣

  （例えば？？）

｢塩を入れたお風呂に入るとか｣

   （フツ～・・・)

｢自分の浄化ルーティーンは自分で決めないと｣

     （そうですよね）

で、自分浄化ルーティーン✨

今まで毎朝、神楽坂の｢赤城神社｣に挨拶してからサロンへ出勤してました。

今は、帰り道もご挨拶してます

さらに

神社内に立派に立つ木へ

手をつけて

｢今日もありがとうございました｣

とお礼して帰ってます。

そうすると

なんか

気持ち良く帰路へ

ただのプラシーボ効果かもしれませんが、この不思議さんを神社の木に癒してもらう

これが

私の自分浄化ルーティーンです

神楽坂の赤城神社の木へ

ボディータッチしながら話かけている怪しい人物を見かけたら❗️

それ、私デス

〈神楽坂〉

頭のマッサージ屋さん

ホットペッパービューティー掲載中

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000551062/ 

頭のマッサージ屋さん 神楽坂｜ホットペッパービューティー

コロナワクチン予約チケット

こんにちは

神楽坂、飯田橋、牛込神楽坂

から徒歩6分

個室・貸切のお一人様サロン

ドライヘッドスパ

〈神楽坂〉

頭のマッサージ屋さんの細矢です。

コロナワクチン💉接種チケット

私の順番がまわってくるのは

まだまだ先だと思ってました。

が、

きました！

個室のサロンで

お客様とカウンセリング＆施術

お客様の安心の為にも

早く接種しなければと

来月予約するぞ❗️と

張り切っていたのですが、、

お客様の反応が、、

｢え？打つの❓️｣と

まさかの反応〰️

｢もう少し待って情報がもっと出てからの方が良いよ！｣

｢３ヶ月は待った方が良いよ！｣

と即接種には否定的な方多い

でも、

私８０代の父の接種へ全力かけて

予約へのアクセス奮闘して

父は無事接種済みなんだけど、、

と言うと

｢初期のワクチンは大丈夫！｣と

何やら陰謀説？都市伝説的な

香りが。。

何事も

初めてのことには賛否ありますが

なんだか

気持ちがブレてきて

私も様子みてからにしようかな、、

と思ってきました

でも、反対する方のほとんどが

「もし接種したら感想教えてね！」

と言うので

本心はやっぱり接種したいのかな

友人の看護師は

早い時期に接種していて

｢スッゴい筋肉痛になるから、出来たら翌日は休みにした方が良いよ｣

とアドバイス貰ってます

平日に突然サロンがお休みになっていましたら、

ワクチン接種の可能性大です

もちろん、

前もってお知らせいたします🌿

〈神楽坂〉

頭のマッサージ屋さん

https://kagurazaka-head.com 

〈神楽坂 〉頭のマッサージ屋さん | 東京神楽坂駅から徒歩5分の完全個室ドライヘッドスパ専門店