こんにちは
久しぶりのブログ更新
やっぱりブログをやる時間を
決めないと
あとでやろうとおもっても
なかなかできませんね
最近ホットヨガを再開しました
朝はやることいっぱいあるし
今日はやめておこうかなー
とか行かない理由を
考えちゃうけど
帰ってきてからやれば良いときめて
午前中ヨガに行くと
汗もかけて運動もできて
すごく充実した日を
送ることができるので
行ってよかったと毎回感じます
それでも
ヨガに行く日には
毎回言い訳探してる自分がいます
今日は雨も降りそうだったし
咳が出るので
やめました
体調が悪い時には
休む
昨日までは夏日で暑かったのに
今日は涼しいですね
昨日ヨガの帰り
公園のそばを通ったら
蝉がないていて
びっくりしました
今週は金曜日に
行ってこようと思っています