こんばんは
不登校の悩みが笑顔に変わるカウンセリング とちぎねいろ 野澤かなえです。
先日、全肯定オープンカウンセリングに行ってきました。
4年前に認定カウンセラーの大和まなさんのカウンセリングを受け
全肯定の癒しを体感しました。
その後は、別の養成講座を受ける道を選択しましたが
お正月にオープンカウンセリング開催の記事を見つけ
１度藤村高志さんのカウンセリングを受けてみたい 体感してみたいと思い申し込みました。
全肯定の場への参加は初めてだったので、少し緊張しましたが
受け止めてもらえる安心感を感じました。
人は感情の動物なのに
感情の扱い方を知らないんだな～
わかって～
気づいて～って叫んでいるのに
相手に求めてみたり、ぶつけたり
ないことに抑えてしまっているんですね
やっぱり相手じゃないんです
自分なんです
一番近くにいて一番最後まで一緒にいる自分が
知ろうとして見つめて受け止めることが大切なんです。
私今ざわざわするな～
どこで感じる？
どんな風に感じてる？
言葉にしてみるとどんな言葉？
知ろうとする
オープンカウンセリングはじゃんけんに負けてしまい受けることはできませんでしたが
見ていることで気づきがたくさんでした
癒しの涙は感動で
みんな美しく変化し感動しました
私は最近
怖いな～って感じることがあるんです
ただいま自分の心と向き合っています。
知ろうという心で寄り添っています
カウンセラーになり
看護師と両立し、休みを使ってカウンセリング・親の会・イベント主催をし
不登校のお母さんを笑顔にしたいなーと頑張っています
時間があっという間に過ぎて言う感じで
自分の心の叫びを気づかないふりをしてきました
カウンセラーだけどいろいろ悩みもあるんです
回復も早くなりましたが
相手に目を向ける目にまずは自分で
私が私の一番の見方で 自分のカウンセラーでいたいと感じました
数年前から向き合ってきましたが
結構私ネチネチ系でした
ネチネチ系に大切なこと
それは
コツコツ自分の心の声に耳を傾け知ろうとする。見つめる。
コツコツ自分に寄り添い
フラットな自分で周りの方に接していきたいです
やっぱり
自分なんです。
一番の味方で
私が私を大切に扱っていきたい
心はわかってもらえないと分離してしまうんです
頭はごまかせても心はごまかせないんです
わかって繋がる
コツコツ繰り返し
すると自然にあふれるものが周りに伝わっていくんです
自分で寄り添うを丁寧にやってみます
やり方ではなくあり方
心で寄り添う
また私の成長につながりそうです
敬ちゃんからいただいたハガキ大切にします
数年前に読んでいて本にサインしていただきました。うれしい
安心・安全の場でした
是非また参加したいです
次回はじゃんけんに勝つぞー
参加して本当に良かった～
