鳥のちゃんちゃんやき

　鳥のちゃんちゃんやき
　　鳥もも、白菜、しめじ、玉ねぎ、ゴボウ、ブロッコリーの茎


　里芋とベーコンのすし酢炒め


　かぼちゃとサツマイモの煮物

　メインはお代わり！
　他二品はちょい残し