あにょはせよ〜
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます
今日も天気が良いです
以下、ちょっと長くなります
実は今日、旦那さんのおばあちゃんの命日という事でおばあちゃんが眠る京義道広州市に一緒に行く事になったのですが、時間帯が通勤時間で道が結構混んでるのと初めて行く道のり(私が)でたった1時間のドライブですが私が結構不安になってしまい彼1人で行ってもらう事になりました
実はまだお医者さんにはみてもらってないのですが、軽いパニック症候群的なのがあって電車やバス、狭い飛行機、渋滞で動かない車、トンネル等ちょっとでも動けない、逃げれないって状況になると無性に怖くなって息苦しくなり動悸と軽くめまいを起こしてしまうんですね〜
ひどい時は涙が出てきます
えーん
えーんこの症状、理由はなんだろう？ってずっと考えてきたのですが、最近思うのが
私は中学の頃からずっと運動部に
所属していました
競技自体を楽しんでいた中学時代
絶対全国に行くんだと
仲間と一緒に闘志を燃やしまくった高校時代
監督や先輩からの圧力に押されに押されまくり
負傷もした大学時代
大学でそれまでへっちゃらだと思っていた
メンタルが突然爆発したんですね
本当に耐えきれなかったんですね
爆発直後は、実家に無断で帰り
2週間ベッドの上で泣いて過ごし
母にすごく心配をかけました
もうびっくりですよね笑
突然、連絡もなしに帰ってきて
玄関に入った瞬間泣き崩れて
ビャー
ビャー本当あの時ほどびっくりさせて
心配させた事はないです笑
ごめんね、お母さん
もちろん監督や先輩
同期に後輩たちにめちゃくちゃ
迷惑をかけたと思います...
その後は長年続けた部活に終止符を打ち
誰とも会いたくない
話したくない何もしたくないって
時期が続いたんですが
そういうわけにも行かず
学校に行き、友達に誘われれば遊び
バイトもし留学準備もし...
まあまあ忙しく過ごしてたわけですね
晴れて大学卒業をし留学先に行くまで
半年程、期間があったので
その間アルバイトをする事にしたんです
たしか通い始めて1か月くらいかな？
ある朝、満員電車に乗ったんです
それまではまったく満員電車は
苦じゃなかったんですが
その時は違いました
乗って、ドアが閉まる瞬間
めちゃくちゃ怖くなったんです
えっ、怖い怖い！降りたい！
でも降りれない！逃げれない！
しかも快速だから次の駅まで
10分とまらないんですね〜
周りの方に謝りながら
なんとか車両間まで行って
しゃがみ込んだのを覚えてます
とにかく怖かった！
その日を境に電車に乗ると怖くて
朝早く出て空いてる車両を調べたり
空いてる電車に乗ったり
すぐ降りれる各駅停車に乗ったり等
あらゆる試行錯誤を重ねて
なんとか誤魔化してここまでやってきました
でも、これまでなんとか誤魔化してきたのが
一昨年、母が旅立ってから
またボロボロと出てきてしまって
正直、昔より症状がひどくなってます
前は人が多い電車、
狭い飛行機だけがダメだったのが
今は普通の混み具合の電車、バス
渋滞にハマった車、長いトンネル
飛行機も大きいのも離陸順番待ち等で
5〜10分くらい待つのもダメ(飛べば大丈夫)
あとこりゃ酷いと感じたのは
マツエクやマツパーの施術中ですね...
目閉じてなきゃいけない！
動いちゃいけない！って状況が
また恐怖心を煽ってくるんです...
別に予め断り入れればいいんでしょうけど
薬剤とか目に危ないし、何より開けたい
って思ったら既にパニック状態なので
すぐに開けないと...って感じで
めちゃくちゃ細かくなってて
悪化してるのがわかります…
早く病院に行けよって感じですが
って感じですが母が亡くなるまでは
何とか誤魔化しが効いていたのと
その後は諸事情で日韓行き来してたり
日本は日本で韓国は韓国で
なんだかんだ落ち着かず
最近やっと落ち着いてきたと思ったら
コロナ
ってな感じで
後回し状態になってます
でも今日の事もあって
やっぱり病院行こうって決心しました
日本の友人達も理解してくれていて
一緒に遊ぶ時は気にかけてくれたり
空いてる電車を一緒に待ってくれたり...
本当にありがたいと共に自分はこんなに良い友人達に恵まれてなんて幸せなんだと
常々感謝しかないです。
もちろん旦那さんも知っていて
最初は病院行っても薬渡されて
終わるだけみたいだし
無理して治さなくても良いんじゃない？
電車やバス乗らなければいいよ。
ってあんまわかってない感じ
だったのですが(まあ、そりゃそうだ)
一緒に車で長距離のお出かけした時に
長いトンネルでパニックになってしまい
泣いているのを見て
こりゃ酷い。と感じたそう笑
それからは凄く気にかけてくれるし
色々落ち着いたら病院にも行こう
と言ってくれています
今日も私は行くとは口では行っていたのですが
顔がかなり強張っていたようで
本当に無理しないでいいから
ゆっくり家で休んでて。
という事で今に至ります...
パニック症候群(まだ病院行ってないけど)って
本当になった人しかわからないって
聞きますけど、
そらそうだわって思う半面
絶対にならない方がいいよ！辛いよ！
って感じです笑
まあ、病気ってなるならないは自分では決められないものですが...
見た目でわかる病気じゃないし
普段は元気なのでこういう症状があると言うと
メンタルが弱いからだよ、もっと強く生きなさい
と言われた事もあるし...
正直、自分自身もそう思う事も
あるから苦しいです笑
ちなみに大学の頃のメンタル爆発が
原因だと私は思っていますが
あの時、本当に監督や先輩は関係無く、
自分自身がちゃんと自分に向き合っていれば
自分を労わると言う事を知っていれば
ここまでひどくならなかったのかな？？
と思います
結局は自分自身なんだと知らされます
幸い、周りの人達も理解してくれるし協力的です。私もこの症状をもうほっときたくないです。
今朝のような事があると
毎回情けなくて泣きたくなります。
やっぱり克服したい。
という事で病院探しから
やっていきたいと思います
ちなみに今日おばあちゃんの花束と
ついでに私のも買ってきてくれました
最初これが、おばあちゃんの花束だと勘違いして
忘れないようにと玄関に置いといたら...
※チューリップじゃなくてバラっぽい笑
ちょっと〜！さっきの花
ちゃんと見てないだろ〜！よく見てよ〜！
と憤慨してたのでよく見ると
with loveの文字
ごめん、ありがとう〜
笑
笑と朝から笑いました←
おばあちゃんのは
ちゃんと車にありました
朝からちょっと気分落ちたけど、
書いたらちょっとスッキリ笑
笑さて、今日は何しようかな〜
あ、病院でも調べてみます